Journée immersive

ANCRE TA FRÉQUENCE

Une journée juste pour toi

Pour ralentir.

Respirer consciemment.

Retrouver tes repères intérieurs.

DIMANCHE 22 NOVEMBRE 2026

9 h 30 à 16 h • Accueil dès 9 h

Manoir d’Youville, Châteauguay • Places limitées

Journée immersive

ANCRE TA FRÉQUENCE

Une journée juste pour toi

Pour ralentir.

Respirer consciemment.

Retrouver tes repères intérieurs.

DIMANCHE 22 NOVEMBRE 2026

9 h 30 à 16 h • Accueil dès 9 h •

Manoir d’Youville, Châteauguay • Places limitées

Journée immersive

ANCRE TA FRÉQUENCE

Une journée juste pour toi

Pour ralentir.

Respirer consciemment.

Retrouver tes repères intérieurs.

DIMANCHE 22 NOVEMBRE 2026

9 h 30 à 16 h • Accueil dès 9 h

Manoir d’Youville, Châteauguay • Places limitées

Tu te reconnais?

Tu avances. Tu gères.

Mais à l'intérieur, ça va parfois beaucoup trop vite

Et si tu prenais une journée pour ralentir et revenir à toi?

Ce n'est pas une journée pour fuir ta réalité.

C'est une journée pour te recalibrer.

Un espace pour souffler avant le rythme des Fêtes.

Ce n'est pas une journée pour fuir ta réalité.

C'est une journée pour te recalibrer.

Un espace pour souffler avant le rythme des Fêtes.

Au coeur de l'expérience

Caca

Cacao & connexion

Un rituel pour ralentir, ouvrir ton coeur
et te connecter à toi

Meditation & Respiration

Un moment pou revenir dans ton corps, apaiser le mental et retrouver ton centre

Créer ta réalité autrement

Des outils concrets pour explorer tes croyances, sortir de tes automatismes et vivre les choses autrement

Le programme de la journée

9 h

Accueil

Tu arrives à ton rythme, tu t'installes et tu découvres les lieux

9 h 30

Atelier du coeur et cacao

Un rituel d'ouverture pour te déposer, explorer ton intérieur et poser ton intention

10 h 45

Souffle & respiration consciente

Découvre le pouvoir du souffle, puis vis une respiration guidée suivie d'un temps d'intégration

12 h 15

Lunch (inclus)

Un poké bowl partagé dans une ambiance détendue, tout en relaxant dans la bulle de la journée

13 h 15

Atelier sur les fréquences : créer ta réalité autrement

Un atelier pour comprendre comment à chaque instant tu crées ta réalité et les outils pour ancrer ce que tu veux voir se matérialiser

15 h 30

Ancrage & fermeture

Un dernier espace de présence et d'intégration avant la fin de l'expérience à 16 h

L'horaire peut légèrement évoluer pour respecter le rythme de la journée.

Dans un monde rempli d'informations,

il est facile d'oublier de s'écouter

Aucune expérience de méditation ou en respiration consciente n'est nécessaire

Cette journée est pour toi si...

Cet événement est pour toi si...

  • Tu le ressens, tout simplement (le coeur, ne fait pas d'erreur!)

  • Ton mental est très actif et tu veux revenir dans ton corps

  • Tu traverses une transition ou un questionnement

  • Tu médites déjà, mais tu souhaites une expérience plus incarnée

  • Tu veux mieux reconnaître l'état qui influence tes décisions

  • Tu as besoin d'une vraie journée pour ralentir et revenir à toi

Aucune expérience de méditation ou en respiration consciente n'est nécessaire

Cette journée est pour toi si...

  • Tu le ressens, tout simplement (le coeur, ne fait pas d'erreur!)

  • Ton mental est très actif et tu veux revenir dans ton corps

  • Tu traverses une transition ou un questionnement

  • Tu médites déjà, mais tu souhaites une expérience plus incarnée

  • Tu veux mieux reconnaître l'état qui influence tes décisions

  • Tu as besoin d'une vraie journée pour ralentir et revenir à toi

Les deux femmes qui t'accompagnent

Annie Chantal & Claudia

Alignées dans une même intention du coeur

Annie Chantal Duclos

Enseignante, formatrice, énergéticienne & voyante

Thérapeute certifiée en relation d’aide, Annie-Chantal accompagne depuis plus de huit ans les personnes qui souhaitent explorer leur monde intérieur avec discernement.

Elle guidera le cacao, la méditation et l’expérience de respiration consciente dans le respect du rythme de chacun·e.

Claudia Baillargeon

Cofondatrice de Vissencia

Entrepreneure, communicatrice et exploratrice de la conscience, Claudia transforme des concepts parfois abstraits en expériences concrètes, accessibles et vivantes.

Elle guidera l’atelier Ancre ta fréquence et l’intégration de l’expérience dans le quotidien.

Annie Chantal et Claudia, Ancre ta fréquence, édition 2022

Un lieu qui invite à ralentir

Le Manoir d'Youville

Salle La Chapelle

498, boulevard d'Youville, Châteaugay

Au bord du lac Saint-Louis et entouré de nature, le lieu soutient naturellement l’intention de la journée: ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.

This is a Paragraph Font

  • Dimanche 22 novembre 2026

  • Accueil dès 9hList 2

  • Places limitées à 65 participantsList 3

Ce qui est inclus dans ta journée

Une journée accompagnée par nos deux animatrices,

de 9 h 30 à 16 h, pour ralentir et revenir à toi.

  • Une expérience de cacao sacré et de méditation

  • Une séance de respiration consciente (breathwork) et son temps d’intégration

  • Le lunch

  • Un atelier pour explorer tes fréquences et des outils concrêts pour te ramener au calme quand tout bouge autour de toi

  • Des moments de méditation et de mouvement

  • L'audio de la séance de méditation

  • Un cahier d'accompagnement

  • Un p'tit cadeau pour compléter l'expérience à la maison

  • L'enregistrement audio de la séance de respiration

ANCRE TA FRÉQUENCE

Réserve ta place

22 novembre 2026 • 9h30 à 16h

Manoir d'Youville • Lunch inclus

168$

Tarif de lancement - les 20 premières places

Ensuite: 188$ pour les 20 places suivantes,

puis 208$ pour les dernières. Plus taxes.

ANCRE TA FRÉQUENCE

Réserve ta place

22 novembre 2026 • 9h30 à 16h

Manoir d'Youville • Lunch inclus

168$

Tarif de lancement - les 20 premières places

Ensuite: 188$ pour les 20 places suivantes,

puis 208$ pour les dernières. Plus taxes.

Témoignages des participants

de la première édition

Un gros wow, fantastique, génial!!! Une belle journée pour la re-naissance et pour démarrer un beau processus vers le retour à ma source 🥰

Mélanie

J’ai trouvé que cette journée était géniale. Je ne suis pas une fille qui va vers les autres. J’ai même un petit isolement dans un groupe. J’ai une difficulté d’aller vers les gens. J’ai ressenti que j’étais au même point que tout le monde à ma façon j’avance. Les interactions que j’ai eu avec différentes personnes m’ont beaucoup appris que j’avais ma place. Puis, le fait de voir tous ces gens dans la même énergie que moi ma fait chaud au cœur car parfois on se sens différent des gens qui nous entourent mais là j’étais à la maison. J’en suis ressorti ancrée hihihi 😆

Lina

C’était une belle journée de rencontres, de plaisir, de légèreté et d’ouverture de conscience… c’était énergisant.

Sandra

Tu n'as pas besoin d'attendre que tout se calme autour de toi pour revenir à toi.

DIMANCHE 22 NOVEMBRE 2026 · MANOIR D’YOUVILLE · 9 H 30 À 16 H

Tu n'as pas besoin d'attendre que tout se calme autour de toi pour revenir à toi.

DIMANCHE 22 NOVEMBRE 2026 · MANOIR D’YOUVILLE · 9H30 À 16H

La puissance d'être soi.

Mentions légales

© 2026 Vissencia 9523-9141 QUÉBEC INC. | Tous droits réservés